养生堂
- 立秋养生如何吃
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我国传统二十四节气中立秋，天气逐渐进入由热变凉的过渡时期。不过，我国民间素有“秋老虎”的说法，立秋以后还有经历一段高温、潮湿的苦夏。初秋时节，天气燥热，口腔和鼻孔就是燥气侵入肺部的突破口，有些人会造成 ...
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2015-8-15 17:34
- 刮痧后皮肤发红变黑咋回事
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古代医家认为刮痧法的作用机理主要是开腠理、行气血、通经络、散邪毒，这与现代研究刮痧改善微循环、调节免疫和加强新陈代谢等功能基本吻合。现代刮痧疗法是在古代刮痧基础上治疗范围更为广泛的一种外治法，是中医临 ...
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2015-8-15 17:33
- 早上洗澡好还是晚上洗澡好
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舒舒服服地洗个澡是帮助人们赶走暑热的好方法，但到底该什么时间洗澡，这主要取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等因素，都会对洗澡时间产生影响。适合早上洗澡的人1.油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积，而早上 ...
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2015-8-15 17:32
- 人体有自生的降压药
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如果患了高血压病，就要好好地利用我们人体自生的降压药——穴位来调理。有个穴位从古至今证明效果非常好，这就是大敦穴。大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角约2毫米处。大敦穴是肝经的井穴，“井”就是源头的意思 ...
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2015-8-15 17:31
- 胸部按摩用精油对乳腺好吗
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精油是时下很常见的女性美容保健品，但医生提醒，胸部按摩慎用精油，容易对乳腺造成不良刺激。1年前，汉口32岁的任小姐在体检中查出双乳乳腺增生，左乳有一个0.6厘米的结节。最近她到当地中医院复查发现，这个小结节 ...
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2015-8-15 17:30
- 虚脱晕倒，中医如何急救
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典型病例 李女士30岁，因腹泻两天虚脱晕倒于家中厕所，幸得家人发现，急送我处。诊查后发现患者面色苍白、四肢厥冷、冷汗淋漓、神志恍惚，测血压为60/40毫米汞柱，心音微弱，脉搏如游丝。我为患者按“升压四穴”—— ...
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2015-8-15 17:29
- 蒲松龄的补肾抗衰“蜜饯菊桑茶”
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蒲松龄不仅以《聊斋志异》闻名于世，而且对医术也颇有研究，著有《药崇书》、《草木传》等医学理论书籍。他的养生之道，也值得有讲究。 蒲松龄在青少年时代，就阅读了不少中医药书籍，掌握了一定的医术。在《聊斋 ...
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2015-8-15 17:04
- 饮酒与健康
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现在逢年过节都少不了酒，很多人在送礼的时候也会选择送人家酒。其实适量饮酒对我们的身体是有好处的。喝酒伤身的说法是片面的，正确喝酒的话也是可以帮助我们身体健康的。那么怎样喝酒才算是正确的呢?下面我们来看 ...
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2015-8-15 14:46
- 周公百岁养生酒
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2015-8-4 18:28
- 中医吐纳法，帮助缓解腹胀胸闷
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饮食过量或情志不舒，都会损伤脾胃，引起腹部胀满、心胸部憋闷、胁肋部胀痛等食积症（即积食）。明朝著名道士冷谦在其著作《修龄要指》中，讲述了针对此症的吐纳法。患者当正身闭息，鼓动胸腹，俟其气满，缓缓呵出。 ...
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2015-8-2 17:11
